
ลุงวัย 62 แชร์ทริกหุงข้าวเปลี่ยนชีวิต “ลดน้ำตาลในเลือด” ผสมแค่ 1 อย่าง ผลลัพธ์น่าทึ่ง.
นายเฉียว ต้วน อายุ 62 ปี จากเหอเป่ย ประเทศจีน เป็นวิศวกรก่อสร้างที่เกษียณแล้ว เขาชอบกินอาหารประเภทแป้ง เช่น ข้าวขาว เกี๊ยว บะหมี่ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ความชอบนี้เริ่มเปลี่ยนไปเมื่อปีที่แล้ว ระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปี แพทย์ได้แนะนำให้นายเฉียวเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน แพทย์กล่าวว่า “ผลตรวจของคุณเฉียวแสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงเล็กน้อย แต่ยังไม่ส่งผลกระทบที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ในตอนนี้คุณเริ่มอายุมากขึ้น ร่างกายจึงทำงานช้าลง โดยเฉพาะกระบวนการเผาผลาญ ดังนั้น หากคุณไม่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดี ก็อาจจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย” “ตอนนี้คุณแค่ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินประจำวัน เพิ่มการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ …
ลุงวัย 62 แชร์ทริกหุงข้าวเปลี่ยนชีวิต “ลดน้ำตาลในเลือด” ผสมแค่ 1 อย่าง ผลลัพธ์น่าทึ่ง. Read More