
กาแฟ 4 ชนิด คุณหมอไม่แนะนำให้ทานเด็ดขาด
กาแฟถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับคนไทยเลยก็ว่าได้ อีกทั้งกาแฟยังมีเมนูที่หลากหลาย อย่างไรก็ดีเพื่อสุขภาพนพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร เจ้าของช่องยูทูบอย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ ได้มีการโพสต์คลิปแนะนำเกี่ยวกับเมนูกาแฟ 4 ชนิดที่ไม่แนะนำให้ทานเด็ดขาด มีอะไรบ้างมาดูกัน กาแฟ 4 ชนิดไม่แนะนำให้ทาน 1.กาแฟส้ม เนื่องจากกาแฟส้มส่วนใหญ่ใช้น้ำส้มกล่องเป็นส่วนผสม และน้ำส้มกล่องมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง เมื่อเทียบแล้วสูงกว่าน้ำอัดลมเสียอีก น้ำตาลฟรุกโตสเพิ่มยูริก และไตรกลีเซอร์ไรด์ 2.กาแฟใส่นมเมนูต่างๆ เช่นมอคค่า ลาเต้ คาปูชิโน่ ฯลฯ นั่นเป็นเพราะใส่น้ำเชื่อมเยอะ คือฟรุกโตสคอร์นไซรัป เพิ่มยูริก และไตรกลีเซอร์ไรด์เช่นเดียวกัน ถ้าอยากได้ให้เปลี่ยนเป็นนมพืชต่างๆ เช่นนมโอ๊ต …
กาแฟ 4 ชนิด คุณหมอไม่แนะนำให้ทานเด็ดขาด Read More